王珉珉的脚板印儿

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这是一本易懂的医书，它教你向内看的哲学，讲了许多有用有趣的知识，是我这段时间正在阅读的书。

比如夏天应该喝温水，如果喝凉水就攻出躁火来，不能解渴。

早上7点到9点是胃经值班的时候，一定要吃早饭，上午阳气足，食物消化快，吃再多也不会发胖。

小便时要咬紧牙关，以免肾气外泄，肾的神是志，一个人志气大不大，智力高不高都跟肾精足不足有关。

还有很多很多......

特别要抄一段关于“咽喉要道”的真正含义：

人体中有几大重要的部位，其中一个就是咽喉。因为所有的气血都要经过咽喉而上头，所以一定要保护好这个部位。一个人脑子清爽不清爽，全在于咽喉是否清爽、通畅。如果咽喉老犯毛病的人，慢慢就会影响他的脑子。现在患咽喉病的人很多，而且久治难愈。古人把狭窄而重要的关隘称之为“咽喉要道”，可见咽喉在人体中的重要意义。

很多经脉都走咽喉，喉咙两边叫咽，中间叫喉。大肠经走咽喉，如果咽喉干疼，是大肠“津”的功能过度了。象这种咽喉干疼的人，接下来就有可能会大便干燥、颈肿喉闭。喉咙两边疼，即慢性咽炎，是脾病和心病，因为脾经和心经都沿着喉咙两边走。喉结以上疼是属于心经，喉结以下疼属于肝经。如果喉咙外边两边肿，就是小肠的问题，是吸收出问题了。脸大脖子粗那种症状属于小肠病。如果咽喉老是肿胀的，这是肾经的病。还有三焦经也走咽喉。八条经脉全都走咽喉，甚至还包括任督二脉也走咽喉，所以咽喉的病是大病，如果咽喉有毛病就要好好地去治。

看完之后一身冷汗，决定了如果吃消炎药睡一觉，明天喉咙还烧，一早就去看中医。